記事②「歯ブラシの選び方〜僕がおすすめする歯ブラシとその理由〜」｜武蔵小杉の歯医者「中川歯科クリニック」の医院ブログ

こんにちは。武蔵小杉・向河原にある中川歯科クリニック、院長の中川です。

今日のテーマは「おすすめの歯ブラシの選び方」についてです。

歯ブラシの選び方には、先生によってさまざまな考え方があります。あくまで一つの意見としてお伝えしますね。

私が歯ブラシを選ぶ基準の一つは、**「ブラッシングしているときの気持ちよさ」**です。

ブラッシングすると、プラーク（歯垢）が取れて口の中がすっきりし、とても気持ちよくなります。旅行や勉強会などでホテルを利用することがありますが、アメニティの歯ブラシで磨いて「気持ちいい」と感じたことは一度もありません。使うたびに、歯ブラシってこんなにも違うものなんだと改めて感じています。

もしブラッシングで気持ちよさを感じたことがない方は、ぜひ一度 おすすめの歯ブラシ”TePe（テペ）”を試してみてください。当院でも販売しています。

自分の身体とは、３６５日・２４時間、一生お付き合いしていくものです。

今日より若い日は、もうありません。 では、未来の自分のために今できることは何でしょうか。

歯ブラシを一本変えるだけ（約３００円）で、ブラッシングが気持ちよくなれば、自然といつもより丁寧に磨けるようになります。それが、自分の歯を守ることにつながっていくのです。

一番大事なことは自分で行う毎日の歯磨きで、お口の中をキレイに保つことです！！

みなさんも未来の自分のために、ぜひ自分が使ってみて気持ちの良い歯ブラシを見つけてみてください。

前回の記事「歯を守るために今日からできること」もぜひご覧ください。